羽毛球扣杀有2大技巧学会就能和林丹一样驰骋赛场

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羽毛球是大众比较喜欢的一项体育运动。打羽毛球时一定要灵活,不仅身体要灵活,就连脑子也要一起转动。羽毛球中最容易得分的手段当属扣球,但很多人都掌握不好扣球的技巧,导致扣球威力不大,还老爱出界。下面就教大家2个羽毛球扣杀技巧。

技巧一:判断落点很重要!想要打出强而有力的高质量扣杀,就必须要选对站位和判断出羽毛球的落点,尽量不要让羽毛球的落点超过自己的头顶,不然扣杀效果会大打折扣,不如打高远球来得划算。羽毛球的落点出现在自己的头顶靠前时,就是扣杀的最佳时机。

技巧二:扣球动作要一气呵成。扣球不能犹犹豫豫,不能拖泥带水,需要一气呵成地作出这个动作。基本上,扣杀动作的顺序是侧身、往后挥拍、往前引拍、击球的最高点、手腕瞬间发力、手腕下压。

下面来谈谈扣球动作。先是侧身,侧身的目的是为了更好的发力;往后挥拍是为了给引拍做基础;往前引拍是为了让手臂更有力量,扣球时更加凶猛;击球的最高点是为了保证球不挂网或出界;手腕瞬间发力会让扣杀速度更快,对手更难防范;手腕下压则是为了减少球的飞行距离,但不能压得太死。

这六个基本扣球动作需要一气呵成的完成,缺一不可,否则很难打出高质量的扣球。往往高水平运动员,这套动作1-2秒内就要完成,所以大家要想练好扣球,一是要找准扣球点,二是要把这6个动作给熟练运用。


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